Што вам трэба выкарыстоўваць:
Мёд з арэхамі
- Вазьміце мёд і здробненыя арэхі;
- Змяшаць у роўных прапорцыях;
- Выкарыстоўвайце 2 чайныя лыжкі пасля ежы 2 разы на дзень - раніцай і вечарам. Таксама рэкамендуецца піць малако.
Перавагі
- Вытворчасць мужчынскіх гармонаў у мужчынскіх гармонах у арганізме павялічваецца;
- Дадатковы прыток у целе неабходных вітамінаў.
Гранатавы сок
Паспрабуйце выпіць 1 шклянку гранатавага соку Кожны дзень На працягу месяца.
Гэта палепшыць кровазварот ва ўсім целе, што, у сваю чаргу, прывядзе да больш хуткай і ўстойлівай эрэкцыі.
Менавіта з -за гэтага просты гранатавы сок з'яўляецца эфектыўным народным сродкам для павелічэння патэнцыі дома.
Рэпа

- Вы можаце дадаць свежую рэпу да ўсіх відаў салатаў;
- Вы таксама можаце выкарыстоўваць свежыя;
- Лепш за ўсё гэта будзе зроблена ў малацэ, але яму дазваляецца рыхтаваць у звычайнай вадзе.
Морквы сок
Рэкамендуецца піць палову звычайнай шклянкі 3 разы на дзень пасля ежы.
Морква сам па сабе карысная, паколькі кровазварот у арганізме паляпшаецца, у прыватнасці, у вобласці таза, што спрыяльна ўплывае на прастату, а значыць, і мужчынскую годнасць.
Настойка руж, агрэст і горная попел
- Яшчэ адзін народны сродак для павелічэння патэнцыі мужчын дома.
- Вазьміце 150 грамаў горнага попелу, 50 грамаў ружовага карабля і 50 грамаў лісця агрэста;
- Прамыйце ўсе інгрэдыенты і ўліце 1 літр вады ў патэльню;
- Варыце і варыце 20 хвілін;
- Піце атрыманую настойку 1 шклянку 3 разы на дзень.
Сумесь кефіру і банана
Рэцэпт:
- Пакладзеце палову банана ў кружку і парэжце;
- Выліце густы кефірам, смятанай на смак і змяшайце. Вы можаце дадаць цукар;
- Піце 3 разы на дзень пасля ежы 1 круга.
Перавагі
- Нават у чыстым выглядзе бананы ўмацоўваюць эрэкцыю мужчын і павялічваюць працягласць палавога акту.
- Спелая выгадна ўплывае на сэксуальныя функцыі цела;
- У спалучэнні яны павялічваюць свае станоўчыя функцыі, і гэты прадукт лічыцца народным сродкам для павелічэння патэнцыі дома
Дары мора
- Скумбрыя;
- Мідыі;
- Ракі;
- Крабы;
- Кальмары;
- Вустрыцы.
Усе вышэйпералічаныя морапрадукты валодаюць уласцівасцямі афрадызіякаў і павялічваюць вашу мужчынскую сілу і лібіда.
Часнык настойку

Вазьміце 2 часныкі, шліфаваць і наліце ваду. Дайце яму варыць на працягу 2 тыдняў. Пасля гэтага вазьміце 1 чайную лыжку ў дзень.
Часнок у любой форме будзе карысны для павышэння патэнцыі мужчын.
Сухі садавіна і віно
- Вазьміце 100 грамаў разынак, высушаных абрыкосаў і чарнасліва. Вы можаце дадаць цукар ці карыцу па гусце.
- Наліце ўсё гэта сухім чырвоным віном і пакладзеце на пліту.
- Трымайце паўгадзіны з нізкім агнем з адкрытай вечкам, потым яшчэ паўгадзіны з закрытым.
- Разбіце атрыманую сумесь на 3 выкарыстанне і выпіце за 1 дзень - раніцай, дзень і вечар.
Гэта даволі проста, але вельмі эфектыўнае народнае сродак для павелічэння патэнцыі дома.
Сельдэрэй
Салера змяшчае мноства карысных уласцівасцей, сярод якіх гармоны, якія павялічваюць лібіда і патэнцыю.
Выкарыстоўвайце яго ў любой форме - дадайце ў салаты, як гарнір у мяса стравы альбо ў супе ў выглядзе прыправы.
Вы таксама можаце ёсць сухі і піць сок салеры.
Памідоры
Дадайце ў свой рацыён тушаныя або запечаныя памідоры. Вы можаце дадаць да любой стравы да вашага асабістага густу.
Звычайныя памідоры могуць значна ўмацаваць мужчынскую сілу ў ложку.
Сакрэтны суп
Гэты народны сродак для павелічэння патэнцыі ў мужчын дома будзе асабліва карысным для мужчын, якія старэюць, але моладзь таксама будзе карыснай.
Рэцэпт:
- Вазьміце ялавічыну, дробна нарэжце лук, рэпу і моркву.
- Рыхтуйце на вялікім агні 30 хвілін.
- Дадайце пятрушку і смятану.
Замест ялавічыны вы можаце выкарыстоўваць труса ці індычку.
Марское аблямоўка

Ягады з марскога абгрунтавання можна ёсць у любой форме, якая вам падыходзіць:
- Марскі сок;
- Чай з ягадамі з марскім аблягачэннем;
- Салаты з марскім алеем;
- Варэнне.
Рэцэпт чаявання секстаўкі
- Вазьміце марскую ягаду, пакладзеце ў рондаль і ўліце вараную ваду ў долю паловы вады ў 3 сталовыя лыжкі ягад.
- Дайце яму заварваць 30 хвілін.
- Правядзіце настойку праз сіта і піце 2 разы на дзень на працягу 1 шклянкі.
- Вы можаце дадаць мёд па гусце.
Ягады марскога абляплення ўтрымліваюць афрадызіяк, гэта значыць яны прадухіляюць імпатэнцыю і паляпшаюць выпрацоўку гармонаў у арганізме. Гэта даволі стары народны сродак для патэнцыі.
Яйкі
Яйкі перапёлак можна есці ў любой форме - сырой, у выглядзе амлета або яек.
Курыныя яйкі рэкамендуюцца рыхтаваць, рыхтаваць альбо абсмажыць.
Вы можаце дадаць у ежу дробна нарэзаны лук.
Малако
Рэкамендуецца піць малако альбо піць гарачыя стравы са спісу вышэй.
Вы таксама можаце выкарыстоўваць наступныя малочныя прадукты:
- Катэдж сыру;
- Кефір;
- Смятанне;
- Koumiss;
- Ёгурт;
- Сыр.
Зялёны
Ад зеляніны альбо ў звычайных людзей адрозніваецца наступнае:
- Шпінат - спрыяльна ўплывае на цыркуляцыю крыві ў арганізме;
- Цыбуля - павышае лібіда і выпрацоўку тэстастэрону;
- Пятрушка - павялічвае выпрацоўку мужчынскіх гармонаў у арганізме;
Усё гэта рэкамендуецца выкарыстоўваць у якасці прыправы для асноўнай стравы, альбо дадаваць у салаты ці супы.
Арэхі і ягады
- Вазьміце інжыр, вычышчаныя грэцкія арэхі і чарнасліў, а таксама разынкі ў той жа прапорцыі.
- Змяшайце і здрабніце. Вы можаце дадаць мёд.
- Выкарыстоўвайце 2 сталовыя лыжкі кожны дзень пасля абеду.
- Рэкамендуецца піць варэнеты ці кефір.
Кегель практыкаванне
Гэта даволі старая тэхніка, якую вынайшаў доктар Кегель у мінулым стагоддзі.
- Вам трэба напружыць мышцы ўнутры сябе, як вы, калі вы перарываеце паток мачы ў прыбіральні.
- Адчуваючы сваю цягліцу Кегеля, трэніруючыся не толькі ў туалеце, але і дзе б вы ні маглі, ніхто не бачыць.
- Вы таксама можаце прымусіць сваю мужчынскую годнасць скакаць падчас эрэкцыі. Гэта таксама адбудзецца дзякуючы мышцы Кегеля.
Гарбуз

Гарбуз мае мноства ўласцівасцей, карысных для мужчынскай трываласці. Вы можаце выкарыстоўваць як гарбузовыя насенне, так і алей.
Алей можна дадаваць у салаты. І нарэжце гарбузовыя насенне і змяшайце з мёдам. Выкарыстоўвайце 1 сталовую лыжку 5 разоў на дзень.
Крама
- Вазьміце крапіву, змыйце іх і пакіньце высахнуць.
- Пасля гэтага здрабніце.
- Выліце лісце крапівы вадой у долю 100 грамаў лісця для 300 мілілітраў вады, хай заварваць.
- Выкарыстоўвайце гэтую сумесь 3 разы на дзень да ежы.
- Вы таксама можаце дадаць лісце ў супы ці салаты.
Лісце крапівы - вельмі эфектыўнае і даступнае народнае сродак для павелічэння патэнцыі ў мужчын дома.
Імбір
Змяшайце сухі імбір з мёдам у той жа прапорцыі. Выкарыстоўвайце чайную лыжку 3 разы на дзень, вымыты звычайнай вадой.
Імбір карысны не толькі для мужчынскай сілы, але і для імунітэту чалавека.
Спаржа
- Вазьміце адзінаццаць ягадаў спаржы, мыйце іх, наліце падлогу літрам варанай вады і пакіньце яе на ноч.
- Піце атрыманую настойку 3 разы на дзень для 50 мілілітраў.
- Гэта прадухіліць хваробы прадсталёвай залозы і павялічыць ваш патэнцыял у ложку.
Жэньшэнь
- Вазьміце корань жэньшэня і нарэжце. Наліце гарэлку ў прапорцыі з 1 да 20.
- Дайце яму варыць на працягу 2 тыдняў у цёмным месцы.
- Піце настойку на 20 кропель 2 разы на дзень да ежы. Не рэкамендуецца піць перад сном.
- Джыншэнь - стары народны сродак для паляпшэння патэнцыі мужчын дома. Гэта павялічвае выпрацоўку мужчынскіх гармонаў і павялічвае магутнасць мужчын.
Чабор
- Вазьміце суквецці куста, мыйце і наліце вараную ваду ў прапорцыі ад 1 да 2.
- Хай гэта заварвае 1 дзень.
- Выкарыстоўвайце 2 разы на дзень.
- Настойка ад чабора значна зніжае рызыку імпатэнцыі і іншых мужчынскіх захворванняў.
Каляндра
- Вазьміце каляндру, высушыце і парэжце.
- Пасыпце пятрушкай і выліце вараную ваду.
- Хай гэта заварвае 1 дзень.
- Вы можаце піць ежу з настойкай 2-3 разы на дзень.
Святы Святы Іаан
- Прамыйце кветку святога Джона з вадой і кіпяціце ў прапорцыі ад 1 да 3 10 хвілін.
- Хай гэта заварвае 1 дзень.
- Выкарыстоўвайце 50 мілілітраў 3 разы на дзень.
Такая настойка паляпшае цыркуляцыю крыві, яна таксама распаўсюджваецца на прастату і пеніс.
Корань Aira

- Вазьміце корань каламуса, нарэзкі і наліце гарэлку ў долю 2 сталовых лыжак 150 мілілітраў.
- Дайце яму заварваць 3 дні.
- Піце 10 кропель 2 разы на дзень.
- Вы таксама можаце выкарыстоўваць голы корань кальмуса ў якасці жавальнай гумкі.
Лёгкі
- Вазьміце 20 грамаў сухіх кветак медунітса.
- Наліце шклянку кіпеню.
- Дайце яму заварваць 20 хвілін.
- Піце 3 разы на дзень да ежы.
- Таксама рэкамендуецца дадаць сухія кветкі ў салаты ці супы.
Вельмі карысны і смачны народны сродак для паляпшэння патэнцыі мужчын дома.
Кампрэс лёду
- Вазьміце звычайны лёд.
- Здрабненне.
- Абгарніце марлевай тканінай з 5 пластамі.
- Нанесці на шыю, грудзі і яечкі.
- Трымайце 1 хвіліну на кожным органе.
- Паўтарыце 3 разы на дзень.
Ванна і душ
Паспрабуйце стаяць не пад манатонна гарачым душам, але чаргуйце гарачую і халодную ваду.
Няма неабходнасці ў крайнасцях - мяняйце ваду са цёплай, каб астудзіць, паступова павялічваючы амплітуду.
Змяніце тэмпературу вады 12 разоў - мыйце 6 разоў пад цёплым, 6 разоў пад холадам.
Кантрасны душ выгадна ўплывае на цыркуляцыю крыві ў арганізме, у прыватнасці, у галіне прастаты.
Папярэджанне
- Заўсёды прымайце кантрасны душ;
- Адмовіцца ад алкаголю;
- Кінуць паліць;
- Пазбаўцеся ад тоўстай і смажанай ежы;
- Пазбягайце адсутнасці сну і перагрузкі;
- Зайдзіце на заняткі спортам, будзьце фізічна актыўнымі.
Гэта былі ўсе народныя мудрасці і сродкі для павелічэння патэнцыі ў мужчын дома. Мы жадаем вам поспеху ў іх выкарыстанні!